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【课程详细信息】

课程名称：职场白领减压工作坊

组织单位：
招生单位：神州企业管理培训网
开课时间：2006-11-18
课程天数：2
开课地点：北京
课程费用：2200.0元/人

职场白领减压工作坊 课程简介：

•通过模拟现实的压力情境，让学员感受并释放压力，学习应对压力的有效手段。
•通过整合人们的压力管理能力和个人性格的关系，挖掘自身潜能以获得良性的、可持续性的发展  

职场白领减压工作坊 内容介绍：

一、暖身游戏
•彩球传情

二、模拟压力情境
•角色扮演

三、感受压力状态
•心理与躯体反应

四、压力与烦恼如何产生
•听大师说……

五、发现自我已丢失和被否认的资源和才能
•修正和再造我们自己，以选择我们需要和渴望的生活

六、情绪体验与管理
•石头与根的游戏

七、危机管理
•处理危机、压力和疲惫

八、自信心训练
•赞美与指责

九、压力缓解与释放
•角色扮演训练

十、找到创造力和自我实现的工具
•统合我们的两性气质，成为我们自己生活和命运的主宰…

 

职场白领减压工作坊 讲师简介：

心理学博士（美）
他，来自美国而属于世界！
他， 从业四十年，足迹遍及六十多个国家！
他，  在四十多个国家中举办过工作坊、培训！ 
   
作为杰出的心理学家、世界顶级的培训大师，弗兰克•卡德勒博士采用成熟的心理学团体咨询技术，在四十多个国家举办《个人成长》、《领导力提升》、《危机与压力管理》工作坊及培训,学员收获颇丰。
曾两次访华,让我们亲历大师风范。其丰富的活动设置与精湛的点评，让学员在全情的参与中得到切身的体悟与心灵的震撼；通过对个人认知调整与情绪管理，让学员转变思维观念，扩展创造未来的能量，从而产生重塑自我的强大动力。参加《压力管理工作坊》和《个人成长工作坊》的学员包括心理咨询师,联合国官员,政府要员,企业家及公司职员,在体验了全新的心理学培训中，无不受惠于弗兰克博士的博学与睿智。学员带着收获回到工作岗位，改变了行为，增加了产能，达到了培训追求的最佳境界。
弗兰克博士的培训风格为中国的培训界带来了春风，为企业的人才培养播撒了甘露。人们呼唤心灵的成长与人生的跨越，无论企业还是个人，管理压力、实现超越需要心灵的智慧和行动的力量。

主要著作
•《重建自我》（SHADOW INTO LIGHT）已在中国出版
•《成为兄弟的旅程》（JOURNEY TO BROTHERHOOD: Awakening, Healing and Connecting Men’s Hearts）。(维琴尼亚‧萨提亚作序)
•《青年和成年》（YOUTH AND ADULT）
•《男人的灵魂》（MANSOUL）
•《世界末日》（DYING TO THE WORLD）
•《唤醒和治愈男人灵魂的快乐与痛苦》（JOYS AND AGONIES OF AWAKENING AND HEALING THE MALE SOUL） 
•《男人和女人》（MEN AND WOMEN）

 

职场白领减压工作坊 学员对象：

    公司全体人员

职场白领减压工作坊 课程费用：

2200.0元/人（培训费,教材费,午餐费）

提交单位：

备注：

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注：可提供弗兰克•卡德勒等老师的企业内训
【个人技能最新公开课】
 　
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