培训/咨询机构注册培训场地注册培训老师注册site map 网站地图 加入收藏

热门关键字:清华研修 北大研修 公开课 企业管理 名家论坛 前沿讲座 中国式管理 余世维
【课程详细信息】

课程名称：职场EQ与压力管理

组织单位：神州企业管理培训网
招生单位：神州企业管理培训网
开课时间：2008-01-11
课程天数：1
开课地点：广东 深圳
课程费用：1080.0元/人

职场EQ与压力管理 课程简介：

课程内容:
美国著名心理学家丹尼尔-高曼的《EQ》一书提出：一个人的成功，只有20%是靠IQ，而80%则是凭借EQ。你的职场EQ有多高？职场江湖如何八面玲珑？面对繁重琐碎的工作任务、错综复杂的人际关系，压抑烦躁的工作环境，我们的心理承受能力究竞有多大？
课程《职场EQ与压力管理》将使你轻松游走职场江湖，在重重压力下快乐生活和工作！


课程收益：
◇使与会者认识到情绪管理对个人成长与团队发展的极端重要性；
◇认识EQ及其内涵与其在管理职业生涯的重要作用，掌握EQ修炼的内容与方法；
◇掌握摆脱负面情绪的三种方法，有效缓解因负面情绪带来的对各个方面的消极影响；
◇掌握保持积极情绪的方法，让一切问题都迎刃而解；
◇了解压力及其内涵，掌握舒解压力的有效方法，做自己的心灵主宰。

 

职场EQ与压力管理 内容介绍：

第一讲：认 识 EQ
⒈情商的内涵
⑴情商的提出
⑵情商的概念
⒉智力的内涵（人的五大智商）
⒊情商的定义
⒋情商的作用
案例研究:名将齐达内的闪失
案例研究:他砸烂了自己的汽车
案例研究:姚明的故事
⒋情商内涵的五大能力

第二讲：情绪管理
⒈认识情绪(人类的情绪)——
⑴心理活动的三大构成构成要件
⑵人的7种基本情绪
①积极情绪及其表现
②消极情绪及其表现
③关于后悔(悔恨)
⒉情绪自治的三步曲
⑴体察自己的情绪
⑵适当表达自己的情绪
⑶以合宜的方式纾解情绪

第三讲：EQ情商修炼
⒈体察和控制自己的情绪
⑴让另一个我来监督
案例分析：苏格拉底和他的悍妇太太
案例分析：林肯太太与报童
⑵自我警示
⒉认知和调控他人的情绪
⑴如何认知他人的情感
⑵如何调控和驾驭他人的情感
⒊整顿情绪,激励\突破自己；
⒋改变成功的观念
小组研讨：人生的目的？快乐又来自什么？
⒌坚强而受理性调节的意志
⑴四种优良的意志品质
⑵意志的磨练
⒍妥善处理人际关系
案例研究：好唠叨的苏金花和她的丈夫
年近50的苏金花是一个女能人，也是一个女强人，但她很爱丈夫，和丈夫在一起时，喜欢叨唠，一叨唠就没个完，并且总是往深处去叨，他的丈夫何以能与之度过近30年的婚姻生活呢？
⒎EQ与人文素质

第四讲：压 力 管 理
⒈压力的内涵
⑴压力的定义
⑵压力的起缘
⒉现代人压力的种类
⒊造成工作压力的三大因素
⒋压力超出极限时的两种“逃脱”手段
⒌对人杀伤力最大的压力
⒍四种等级的压力
⒎面对压力的两种选择
⒏卓越者面对压力的态度
⒐纾解压力的一般方法
⒑纾解压力的两大有效方法

 

职场EQ与压力管理 讲师简介：

钟海涛老师
钟海涛（笔名），本名钟昌镐。资深管理培训、咨询及营销
培训专家，教育心理学学士，中国纺织大学MBA，总裁学
院-总裁培训网金牌讲师。
曾任：中国人寿讲师团导师、台资祥桉之实业发展有限公司
公司营销副总、湖南产业用布总厂生产副厂长，具有21年企
业创业、经营管理及管理培训、咨询经历与经验，15年讲台
生涯，是在企业实战中成长起来的管理咨询专家。
服务过的部分企业：金威啤酒、金拓通讯有限公司、大亚湾核电运营有限责任公司、深圳市嘉旺饮食连锁有限公司、深圳市万泽医药连锁有限公司、“万里马”“金利来”“安踏运动系列”终端营销团队、中国移动通信深圳客户服务中心、台湾顺发鞋业集团、三星-科健、中兴通讯、香港高时石材集团、三九企业集团、华侨城集团、深圳世华地产、深圳市太古源酒店家具有限公司、台湾亚源科技杨明制品厂、深圳市兆方机电设备有限公司、深圳市光辉电器有限公司、以莱特空调（深圳）有限公司、美国美商富凯（中国）公司

 

职场EQ与压力管理 学员对象：

    事业单位人员、职业经理人、项目经理、公司职员及社会各界人士

职场EQ与压力管理 课程费用：

1080.0元/人（含培训费、资料、讲义、学员留影、午餐费以及茶点、发票等费用，外地学员可协助安排食宿，费用自理。）

提交单位：

备注：

★免费注册会员,轻松享受更多折扣!

也可提供企业内部培训（老师上门培训）

【推荐给朋友】　【打 印】　【关闭窗口】


 
【报名流程】




关键字查询
关键词
选择分类
按时间查询
起始日期
终止日期
地区查询
  北京 海外 上海
  天津 重庆 安徽
  甘肃 广东 广西
  贵州 福建 海南
  河北 河南 黑龙江
  湖北 湖南 吉林
  江苏 江西 辽宁
  内蒙古 宁夏 青海
  山东 山西 陕西
  四川 西藏 新疆
  云南 港澳台 浙江
  其它

注：可提供钟海涛等老师的企业内训
【个人技能最新公开课】
 　
联系我们

一、联系方式：

服务电话：010-63869891；63869897；63866869；63865658；13699128979
联系传真：010-63869897; 010-63869891
联 系 人：杨先生 张小姐
地址：北京市西三环南路华胜大厦A座（11层） 邮编：100071

二、单位银行汇款：

◇ 户　名： 北京神州华创教育科技有限公司

◇ 开户行： 工行北京分行黄楼支行

◇ 账　号： 0200042009200003347

联系地址：北京市西三环南路华胜大厦A座11层 邮编：100071
咨询电话：010-63869891；63869897；63865658；63866869；13699128979；传真：010-63869897
版权所有：神州企业管理培训网(未经许可,任何单位或个人不得复制或变相复制)
© 2001 - 2007 www.szceo.com,HuaChuang Co.,All Rights Reserved
本网站长年法律顾问 京鼎律师事务所田明律师
京ICP备05007531号