沟通从“心”开始 内容介绍:
绪言:人际哲学决定沟通习惯
1、人际关系哲学决定了你的沟通习惯
◇有“内力”,“招式”才更有力
◇了解人际沟通的思维基础
◇利人利己是沟通习惯的出发点
◇案例分析:理解双赢
第一单元:沟通ABC
1、沟通的原则
◇自然法则:先诊断再开药方
◇先理解别人,再表达自己
◇理解事实(Fact)和情感(Feeling)
◇是否理解要经过别人的确认
◇高效沟通的三个要素
◇同理心
◇高效聆听
◇有效表达
◇角色扮演:如何与下属小林沟通
2、沟通三行为
◇同理心倾听技巧
◇与周围的人达致更深的了解和沟通,并且增强信任,减少因误解带来的人际冲突和资源浪费
◇避免自传式的回应
◇好为人师Advise
◇追根究底Probe
◇想当然耳Interpret
◇价值判断Evaluate
◇有效提问
◇如何问问题不会引起防卫
◇练习:Why与What的转化
3、动力对话系统
◇沟通障碍——推论
◇从推论中回溯事实
◇从演绎中找到事实
◇案例分析:如何避免双方的谈话“上纲上线”
第二单元:沟通在职场上的应用
1、理解人与人之间的性格差异
◇不同性格类型的人之间的差异何在
◇知已解彼,正确看待人和人之间的差异
◇如何处理因不同性格差异引发的人际冲突
2、角色心理
◇自然角色和社会角色下的人的心理状态
◇在正确的场合下扮演正确的角色
3、建设性地反馈意见
◇认识反馈的重要性
◇如何进行反馈:通用反馈法
◇通用反馈法的具体应用
角色扮演:向下属进行工作反馈
4、冲突处理
◇情感的敏感按钮
◇如何掌控自己的愤怒
◇信念:冲突无法避免,但是一定可以解决
案例分析:冲突发生之后的沟通处理
结语:沟通从心开始
1、沟通技能的综合运用
2、冰山模型:品格比技巧更重要
行动计划:回去以后怎么做?
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